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发表于 2014-11-11 02:04:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
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发表于 2014-12-17 21:49:53 | 显示全部楼层
学习一下
发表于 2015-8-12 04:47:27 | 显示全部楼层
在飞机上俯看的三亚,月牙般的海滩,一望无际的大海,还有很多茂密的树林。云儿一朵一朵的飘在天空中。



三亚虽然有中国最美丽的海,但个人建议还是避开炎热的夏天,在秋冬去三亚比较好。不然炎热的天气会严重影响大家游玩的心情。



三亚湾蜈支洲岛



蜈支洲岛的海水很清澈,由浅蓝色延伸到深蓝色,消失在地平线。



蜈支洲岛



这样的特色旅店,可以在美团上预定。

三亚湾和大东海的比较便宜。



大东海



一个月辛苦的减肥,看来还是有点成效的。嘿嘿



三亚湾三亚湾



这是在海棠湾的(NANUNA冲浪度假酒店)有游泳池,走下去就是一片很浅的海滩。环境不错,打算去蜈支洲岛的朋友可以住在这里,离码头比较近。



但是本人觉得如果是喜欢拍照的朋友还是在蜈支洲岛上住比较好,可以避开炎热在中午。



海棠湾海棠湾海棠湾海棠湾



旅店的狗狗,很温顺吧。



海棠湾海棠湾海棠湾海棠湾海棠湾海棠湾海棠湾海棠湾海棠湾海棠湾海棠湾



私人订制拍摄基地,很适合拍照的地方。如果没有那么强的太阳就好了。



蜈支洲岛蜈支洲岛



最喜欢的一张照片。



蜈支洲岛蜈支洲岛



蜈支洲岛上这样美丽的景色很多,但是很多地方是旅客止步的。



蜈支洲岛蜈支洲岛蜈支洲岛蜈支洲岛蜈支洲岛



好可爱的羊驼吗,特别可爱,心都被萌化了。



蜈支洲岛蜈支洲岛



这里的大东海的微蓝旅店,装修不错,给个赞!



大东海大东海大东海大东海



这是在三亚湾的酒店游泳池哦!



三亚湾三亚湾三亚湾三亚湾



吃三亚海鲜要注意什么 夏天吃海鲜8个致命细节要注意



1.海鲜加工煮不熟含有细菌



海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐热性比较强,80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外,海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说,在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。因此,在吃"醉蟹"、"生海胆"、"酱油(油食品)腌海鲜"之类不加热烹调的海鲜一定要慎重,吃生鱼片的时候也要保证鱼的新鲜和卫生。



2.死贝类病菌毒素多



贝类本身带菌量比较高,蛋白质分解又很快,一旦死去便大量繁殖病菌、产生毒素,同时其中所含的不饱和脂肪酸也容易氧化酸败。不新鲜的贝类还会产生较多的胺类和自由基,对人体健康(健康食品)造成威胁。选购活贝之后也不能在家存放太久,要尽快烹调。过敏体质的人尤其应当注意,因为有时候过敏反应不是因为海鲜本身,而是在海鲜蛋白质(蛋白质食品)分解过程中的物质导致的。



3.海鲜啤酒同吃惹痛风



在吃三亚海鲜时最好别饮用啤酒。虾、蟹等海产品在人体代谢后会形成尿酸,而尿酸过多会引起痛风、肾结石等病症。如果大量食用海鲜的同时,再饮用啤酒,就会加速体内尿酸的形成。所以,在大量食用海鲜的时候,千万别喝啤酒,否则会对身体产生不利影响。







4.海鲜水果同吃会腹痛

当然身体好的也不用怕,只要不太多就基本不会有事的,少吃点没关系!

鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙(钙食品)等营养素。而水果中含有较多的鞣酸,如果吃完海产品后,马上吃水果,不但影响人体对蛋白质的吸收,海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合,形成难溶的钙,会对胃肠道产生刺激,甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状。最好间隔2小时以上再吃。



5.吃海鲜后喝茶长结石



吃完海鲜不宜喝茶的道理与不宜吃水果的原因类似。因为茶叶中也含有鞣酸,同样能与海鲜中的钙形成难溶的钙。在食用海鲜前或后吃海鲜,都会增加钙与鞣酸相结合的机会。因此,在吃海鲜时最好别喝茶。同理,也是最好间隔2小时以上。



6.冰鲜虾不可白灼着吃



任何海鲜都只有在高度新鲜的状态下才能做成清蒸、白灼之类的菜肴。水产海鲜与肉类不同,它们体内带有很多耐低温的细菌,而且蛋白质分解特别快。如果放在冰箱里多时,虾体的含菌量增大,蛋白质也已经部分变性,产生了胺类物质,无论怎么样都达不到活虾的口感、风味和安全性,当然也就不适合白灼的吃法了。不过,冰鲜的虾可以高温烹炒或煎炸,同时也能呈现出美味噢。



7.海鲜维C同食会中毒



多种海产品,如虾、蟹、蛤、牡蛎等,体内均含有化学元素砷。一般情况下含量很小,但日益严重的环境污染可能使这些动物体内砷的含量达到较高水平。虾体内所含砷的化合价是五价,一般情况下,五价砷对人体是没有害处的。理论上讲,高剂量的维生素C(一次性摄入维生素(维生素食品)C超过500毫克)和五价砷经过复杂的化学反应,会转变为有毒的三价砷(即我们常说的"砒霜"),当三价砷达到一定剂量时可导致人体中毒。



据专业人士解释,一次性摄入50个中等大小的苹果(苹果食品)或30个梨或10个橙子或生吃3斤以上的绿叶蔬菜(蔬菜食品),才会大剂量地摄入维生素C.如果经过加热烹调过程,食物中的维生素C还会大打折扣。因此,在吃海产品的同时食用水果或青菜,只要不超过上述的量是没有危险的。金属类元素容易沉积在海鲜的头部,所以尽量不要吃虾头、鱼头。



8.打包来的海鲜要冷藏



如果海鲜已经高温彻底烹熟,那么只需马上放入冷藏室,下餐加热后即可食用。如果海鲜并未经过充分加热,但已经死去,那么应当放进冷藏室,下一餐之前化冻,然后彻底加热烹熟,不要再贪恋生鲜口感。由于海鲜类食品的蛋白质质地细腻,分解很快,拿回家之后应当在一天之内食完,不要长时间存放。



传说中的第一市场

第一市场是当地吃海鲜的好地方,游客和当地人都络绎不绝,尤其吃5点-7点这个时间段,市场都是人人人人人,相互磨着肩膀走路的。第一市场吃海鲜有些特别,是先自己到市场买海鲜,市场内部和自家的市场差不多,一个个摊档,海鲜、蔬菜还有各种肉类。

海鲜占了一大片区域,人也是最多的。市场时不时有招揽生意的,还是喜欢自己去买海鲜,然后再找加工店。市场价格都差不多,价格比较透明,买的海鲜在外面的公称分量够。



第一市场 第一市场 第一市场 吃海鲜必须得来第一市场,便宜,实惠。网上很推荐的重庆英姐海鲜加工店果然名不虚传,吃了三顿了,基本上都是在第一市场新民街重庆英姐家解决的。店里有人带着去第一市场里面选购海鲜,完了拿回来加工,算加工费,当然,买海鲜得自己掏钱。

第三天换了住的地方,河西路,听说春园海鲜广场就在附近,看了才知道比第一市场还要杂乱,主要是热的厉害,就是很大的铁硼搭成的大排档,停车也不方便,想想都是特别特别热。如果是带着小孩子那是很不方便的。

春园海鲜广场对面现在有了不少海鲜店了,只不过好像徒有虚名,很冷清额。春园海鲜广场白天都很冷谈。基本上没人。海鲜要比第一市场贵上不少,200多一斤的和乐蟹... 总觉得吃海鲜还是去第一市场划算些吧。我们去的是第一市场 英姐家感觉挺不错的

第一市场 第一市场 第一市场 第一市场 第一市场



买海鲜——选重庆英姐海鲜加工店——吃海鲜

第一市场新民路一带有很多海鲜加工店,去晚了一些旺的店要排队。选加工店也让人眼花缭乱,环境和卫生感觉不错的。环境比较一般,热闹人多,为了吃海鲜也是拼了。消费含加工费一共300多,非常实惠。因为海鲜新鲜,味道很好。算加工费时候留心一些,一般都有店家的价目表。我们在新民街146号英姐家吃了几顿。。。。爽啊







在店门口还有果汁炒冰哦

芒果炒冰 火龙果炒冰 石斑鱼 青椰



第一市场



皮皮虾 椰子饭



第一市场



芒果螺 陵水酸粉



第一市场 第一市场



第一市场除了吃海鲜,还是买水果的好地方。芒果、菠萝蜜、红心火龙果等。其他可以不买,芒果还是不能错过的。



第一市场 第一市场



打包芒果,打车到机场。时间卡得有点紧张,第一市场这边打车。20分钟左右到达机场。

途径三亚湾 车窗外看到一对老爷爷老奶奶 相互陪伴看海

开始泪点低了

再见了 美丽的三亚







小贴士;



1,夜间逛街时注意,有人向你发旅游及机票信息名片的人,千万不要搭讪,更不要向其购买机票或参加旅游团,以免上当受骗.



2,海南紫外线很强烈,要戴好墨镜,防晒霜和遮阳伞,选择透气的衣服穿,多喝水及适量含盐的汽水,如果中暑,应及时脱离闷热环境到凉快的地方,服用十滴水之类的药物.



3,自由活动量避免单独行动,同行人的手机,房号必须记住,自己下定的酒店名称,位置要记牢.迷路了可以打的士,用普通话说明酒店名字,并事先讲好车费.



4,上街时最好把包放在胸前,首饰最好取下,并三五成群一起走.



5,买水果包括很便宜的水果都要还价,并要求称够称,挑担的水果最好不要买,斤两不足很严重.



6购买珍珠与水晶类的千万注意防假货,如果图一时漂亮,可以买假的玩玩,向小贩购买很便宜,不过要还价.



7,导游带至购物,最好成绩坚持不买,万一挡不住诱惑,也要很很的"杀价".



8,晚上睡觉检查门窗是否关好,贵重物品放好.







来三亚玩基本有三种形式:



1、参团游(传统的旅游团形式),这个优势在于价钱便宜;



2、自由行(包机票+酒店),到了三亚之后,随自己的时间安排,自己选择一日游产品去参加;



3、自由行+三亚旅游小包团(机票+酒店+自选景点+给你配个司机想去哪去哪)















大东海大东海大东海大东海大东海大东海大东海大东海大东海大东海大东海这是带回家的贝壳,蛮漂亮的也很便宜只要20.
发表于 2016-12-30 11:58:36 | 显示全部楼层

        据有关调查显示,中国糖尿病患者现已达到1.14亿,位居世界第一!


        其中脑卒中、冠心病患者达1100万!


        79.4%的人45岁以后就会得糖尿病!


        每12秒中国就有一个糖尿病患者死亡!


        每年因糖尿病死亡人数高达300万!


        中国早已超越印度成为名符其实的糖尿病第一大国,一场空前盛大的“甜蜜危机”正在向我们袭来!解决糖尿病健康危机迫在眉睫。


        糖尿病很可怕,并发症更可怕


        糖尿病带给我们的并不只是一个血糖指数高低的问题,还有一个接一个可怕并发症的出现,对健康的掠夺,对生命的啃噬……糖尿病有哪些可怕的慢性并发症呢?


        餐前低血糖


        在糖尿病的初期,有些患者并没有典型的“三多一少”症状,而是常常表现为餐前饥饿难忍及低血糖。其原因是由于2型糖尿病患者胰岛素分泌延迟,与血糖的变化不同步,餐后血糖达高峰时,胰岛素分泌却没达峰值,到下一餐前血糖回落时,胰岛素分泌反而达到高峰,这样就造成了低血糖(反应性低血糖),引发餐前饥饿感。


        性功能障碍:


        长期高血糖可导致神经及血管病变,从而引起男性性功能障碍,所以,以往性功能正常的中年男子,发生阳痿或勃起不坚时,应及时化验血糖,以排除糖尿病。据调查,男性糖尿病患者合并阳痿者约占50%。


        视力减退


        糖尿病可引起视网膜病变及白内障,从而影响视力,发病率随着病程与年龄的增加而增加。其中,糖尿病性视网膜病变对视力影响最严重,常常因视网膜出血而造成视力突然下降。


        手脚麻木:


        糖尿病可引起末梢神经炎,表现为对称性的手足麻木、疼痛、灼热、感觉减退或消失,也有患者会产生走路如踩棉花的感觉。


        不明原因体重下降


        糖尿病人由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗导致糖利用障碍,如此一来,人体所需要的能量只能靠分解体内脂肪和蛋白质来提供,从而导致患者体重下降。


        糖尿病的治疗,其实很简单:健脾胃,助吸收。如此而已。


        所以,糖尿病的主要问题:


        1.不是血糖高,而是五脏六腑没糖!


        2.不是降糖,而是解决糖吸收问题!


        那么如何修复身体的各个功能呢?


        我国新研发的“三高乐”植物饮品,通过恢复胰腺的胰岛功能,降低血液中的血糖,使血液粘稠度降低;改善血液质量,降低血脂使血管通畅,软化血管使血管更具弹性,降低血液在血管中流通时对血管壁造成的压力,最终实现降血压。

三高乐天然本草植物功能饮品,结合当今人类三高(高血压、高血脂、高血糖)状况高发、缺乏锻炼、代谢失衡、自身调节能力降低和亚健康现状及特点,根据《神农本草经》、《黄帝内经》、《治未病》等药食同源理论,结合传统中医养生文化,采用国际现代先进工艺,有针对性研发的一款全新理念健康饮品。萃取20余味药食同源的,国家一级纯天然绿色本草植物精华科学配方。采用国际前沿生物科技,发酵溶解、数字化提纯,精工秘制而成。

    三高乐本草功能饮品富含苦荞、葛根、玉米须、金银花、山楂、苦瓜、绿茶、甘草、山药、枸杞子、叶黄素等数十种药食同源的本草植物有益生物功效成分,针对现代人三高(高血压、高血糖、高血脂)健康问题充分作用,有效促进三高状况全面健康,并提高身体机能。有预防和调节的双重功效。
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